挑戰的路上騎車騎太久 騎到屁股麻掉肚子也不餓了😂😂😂 用腸胃體悟出了一般人都可以使用的挑戰攻略 希望...

和大家分享這些，也是想要紀錄一下為了比賽自己的轉變 謝謝大家看完，未來請多多指教 如果還想看我聊甚麼...

第一次參加大胃王比賽 新鮮感十足、好玩也吃的非常膩😂 以前都是挨餓比健美，現在比大胃王卻飽到不敢吃😱...

［ 天菜教練到你家 ］ 大家記得去看YT影片哦 看完留言告訴我 反應熱烈我自己也來拍一集😏🥰🥰 另...

［ 記錄比賽 ］ 2020/10/23 IFBB ELITE PRO 國際菁英職業卡賽 健美第6 ...

［ 記錄比賽 ］ 2020/10/24 國際賽古典健美第三🥉 @birdy_vincent0624...

［ 記錄比賽 ］ 2020/10/23 新秀古典形體第二名🥈 上課是個緣份🤪 這個月有免費體驗評估...

［ 10000粉絲成就達成 ］ 沒想到還真得有那麼一天 謝謝大家不嫌棄 🙏 ❤️ 那10000之後...

...

我只用了42天❗️❗️❗️ 你/妳是不是也想擁有好身材? 其實安排好適合的訓練和飲食計畫，可以改變很...